この記事では実際に自分が購入し飲んだ海外のホエイプロテインを比較しています。
もし、あなたが、、、
- 海外のプロテインを飲んだ感想が気になる
- 海外のプロテインの特徴を知りたい
- 海外で注文したらちゃんと届くのか不安だ
って方の参考になれば幸いです。
日本のプロテインと海外のプロテインの大きな違いは「価格と味と成分」この3つが違います。
飲んですぐに分かるのは「味」です。味覚は個人差や好みなどでわかれると思いますが「ハマれば海外のプロテインじゃないと無理！！」っと思うはずです。
今回紹介しているプロテインは海外の商品のなかでもとくに人気がある製品なのですべて美味しいです。
あとは価格と質で海外のプロテインは高品質で値段が日本のプロテインより安いです。
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iherb 公式サイト
飲み比べたプロテインは3種類です
海外プロテインとは、、、
- ゴールドスタンダード：ダブルリッチチョコレート
- マイプロテイン：アイソレート・ナチュラルチョコレート
- マッスルテック・ニトロテック：ダブルリッチチョコレート
この3つです。
簡単に説明するとゴールドスタンダードは筋トレ系ユーチューバで特に人気がある商品です。
マイプロテインはキャンペーン期間中の値引きがヤバく破格の値段で購入することができます。
マッスルテック・ニトロテックはプロのフィジーカー選手でもあるカネキンさんがアスリート契約をした会社です。
アメリカでは大人気のサプリメントメーカーで日本に進出してきたので今後注目したいブランドでもあります。
はじめに結論を書きますが、、、
- どれを選べばいいのか迷っているならゴールドスタンダード
- 甘さ控えめのプロテインを探しているならゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレート
- プレーバーの種類と値段を優先したならマイプロテイン
- 甘いのが好きで美味しいプロテインを飲みたいならマッスルテック・ニトロテック
って感じです。
細かく比較すると、それぞれの良いところと悪いところがあるんですが、ざっくりおすすめを紹介するとこんな感じです。
では、これからそれぞれのプロテインの特徴を簡単にまとめていきます。
ゴールドスタンダード：ダブルリッチチョコレート
タンパク質24g
BCAA 5.5g
グルタミン＆グルタミン酸4g
カロリー 120キロcal
脂質 1ｇ
炭水化物 3ｇ
| 販売価格 | 5ポンド（2.27キロ）6457円 |
|---|---|
| フレーバーの種類 | 20種類以上 |
| 販売先 | Amazon、楽天市場、iHerbなど |
iherbで取り扱っているプロテインはたくさんあるんですが、その中でもゴールドスタンダードは1,2位を争うくらい人気で評判が良いプロテインです。
日本でも人気があり筋トレ系YouTuberで愛用している方はとても多いです。
例えば、、、
プロのフィジーク選手・カネキンさん
Jinさん
ディーサンさん
メトロンブログさん
タレンチの藤田ニコルさんも飲んでいます。
プロテインが美味しすぎて身体にしみる(´；ω；｀)！！自分と合うのやっと見つけた気分笑笑 pic.twitter.com/3uu7JgG9ni
— 藤田 ニコル(にこるん) (@0220nicole) July 4, 2017
ゴールドスタンダードは「味、成分、価格、泡立ちが少なく溶けやすい」すべて優秀なプロテインです。
迷ったらゴールドスタンダードで間違いないです。
実際に購入し飲んでみると人気が出る理由がよくわかりました。
「プロテイン＝大味で甘い」ってイメージだったんですけど、ダブルリッチチョコレートの味は「甘さ控えめで後味にカカオの渋みを感じる大人のチョコレート味でとても美味しかったです。」
ただ、注意することがひとつだけあります。それは偽物が出回ったことがあることです。
これは、公式サイトでも注意喚起されたんですがパッケージは似ているけど中身が全然違う偽物が出回っていたそうです。
現在は対策を取られているので問題はないと思いますが、心配な方は正規品を取り扱っているお店で注文するようにしましょう。
ゴールドスタンダードのレビュー記事
マイプロテイン：アイソレート （WPI）ナチュラルチョコレート
カロリー 93キロカロリー
脂質 0.1ｇ
炭水化物 0.6ｇ
| 販売価格 | 2.5キロ（8990円） |
|---|---|
| フレーバーの種類 | 22種類 |
| 販売先 | 公式サイト、Amazon、楽天市場 |
マイプロテインの最大の魅力は「安い」ことです。アイソレート2.5キロは通常価格が8990円ですがゴールデンセールで4639円の値段で注文ができました。
プロテインにグレードがあるんですがアイソレート（WPI）が2.5キロを4639円で買えるのはマイプロテインだけです。
アイソレート（WPI）なので高タンパク質で低カロリーで脂肪と炭水化物が少ないのでダイエット（減量）に向いています。
フレーバーも22種類もあるので選ぶ楽しみやマンネリを防ぐことができます。
ちなみにナチュラルチョコレートは胸焼けするくらい甘いです笑
注意するポイントは到着するまでに時間が10～12日ぐらいかかることです。
公式サイトで注文した場合は届くまでに時間がかかりますし、開封すると袋が破け中身が出ているなどのトラブルもあります。
不良品が届いた場合はクレームのメールを送ると対応してもらえます。
値段が安いことは魅力的ですが「到着まで時間がかかる」と「配送のトラブル」のリスクは他のメーカーと比較すると高いです。
マイプロテイン：アイソレート （WPI）のレビュー記事
マッスルテック・ニトロテック：ダブルリッチチョコレート
たんぱく質 24ｇ
脂質 2ｇ
炭水化物 2ｇ
BCAA 5.5ｇ
グルタミン 4ｇ
カルシウム 100ｍｇ
鉄 0.6ｍｇ
ナトリウム 150ｍｇ
砂糖 2ｇ
| 販売価格 | 2.51キロ 6366円 |
|---|---|
| フレーバーの種類 | 4種類 |
| 販売先 | iHerb、Amazon、楽天市場 |
マッスルテック・ニトロテックは通販で購入できる海外版とドン・キホーテなどの実店舗で買える日本版の2種類があります。
自分が購入したのはiHerbの海外版です。
この記事で紹介しているプロテインの中で一番知名度は低いと思います。
マッスルテックについて簡単に説明すると、、、
- 1995年にできたサプリメントメーカー
- 世界80ヶ国以上で流通している有名なメーカー
- 研究開発に費やしている
- 特許取得を取得しブランドを守ることにも力を入れている
海外では人気があるメーカーです。
iHerbの商品説明には、、、
- アメリカン・マスター・オブ・テイストで金賞を獲得
- 米国内および米国外からの原料を使用して米国で製造
- 受賞歴No.1のスポーツ栄養素ブランド
- 科学に基づく臨床研究の数No.1
- 禁止物質不使用を保証
っと書かれていました。
最近では、プロフィジーク選手であり人気YouTuberのカネキンさんがアスリート契約を結び日本へ進出してきているブランドです。
今回、@MuscleTech とのアスリート契約が決まり、このことを発表できて心からうれしく思っています。長年の間サプリ業界の先頭に立っている企業と共に働けることは光栄であり、これから日本で共に成し遂げられることに、心を躍らせています。
日本でもMuscleTech(Made in Japan)が大暴れする！ pic.twitter.com/RZFgcVfJrq— Kanekin Fitness (@KanekinFitness) November 9, 2019
実際に飲んでみた感想は甘いけどコクがあって美味しかったです。
自分は甘さが控えめのプロテインが好みなので甘すぎるプロテインは苦手なんですけどコクがある甘みなので美味しく感じました。
フレーバーがダブルリッチチョコレートなのにキャラメル感が強いと思いました。
泡立ちは多く混ぜてから2～3分放置してから飲んだほうがいいです。
マッスルテック・ニトロテックのレビュー記事
違いを比較～味（甘さ）、成分、価格、配送
- ゴールドスタンダード：ダブルリッチチョコレート
- マイプロテイン：アイソレート・ナチュラルチョコレート
- マッスルテック・ニトロテック：ダブルリッチチョコレート
これらを「味（甘さ）、成分、価格、配送」で比較します。
味（甘さ）
甘さレベルを例えると、、、
- マイプロテイン ナチュラルチョコレート 10
- ニトロテック ダブルリッチチョコレート 8
- ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート 3
って感じです。
マイプロテインのナチュラルチョコレートは「とにかく甘い」です。甘党におすすめです。
ニトロテックのダブルリッチチョコレートは「コク」があるので美味しい甘さになっています
ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレートは「甘さが控えめで後味がカカオの渋みが再現されている大人のチョコレート」です。
成分
成分についてはホエイプロテインなので高タンパク質で低カロリー、低脂肪、低炭水化物なんですが、その中でもマイプロテインのアイソレートが一番にタンパク質が多くカロリーが少なく脂質と炭水化物が少ないです。
ダイエット（減量）ならマイプロテインのマイプロテインのアイソレートが一番おすすめですが、ゴールドスタンダードとニトロテックでもまったく問題はありません。
ホエイプロテインにはグレード（WPCとWPI）があるんですがゴールドスタンダードとニトロテックについて調べても詳しくはわかりませんでした。
ゴールドスタンダードはWPCとWPIが混ざっているらしいけど比率がわからない。
ニトロテックは吸収が早いペプチドが配合されているらしいけど、どのくらいの量なのかわかりませんでした。
ちなみに、マイプロテインのアイソレートは乳糖が少ないので乳糖不耐症で（牛乳を飲むとお腹を壊す）で普通のプロテインが飲めないっと悩んでいる方におすすめです。
価格
マイプロテインが断トツで安けどiHerbで頻繁にセールで安く買えます。
セールで安く買えるのはマイプロテインだけではありません。
iHerbでもセールをやっているのでゴールスタンダードとニトロテックを安く購入することができます。
また、iHerbのセールの他にも「試用価格（はじめて買う商品を安く注文できる）」もあります。
実際、自分はiHerbの試用価格でゴールドスタンダードとニトロテックを割引価格で注文しました↓↓↓
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マイプロテインもiHerbもセールをしているので、購入を検討している方はまずはセールをしてるか確認しましょう。
配送
・ゆっくりでいいならマイプロテイン
iHerbで注文したゴールドスタンダードとニトロテックは注文してから2日後に届いてマイプロテインは注文してから10～12日で届きました。
iHerbは早いのでAmazonで日本の商品を注文した感覚でお買い物ができます。
マイプロテインは、10～12日で届くので忘れた頃にやってきます。
しかも、配送中にトラブルがあり商品が破損する場合もあります。
マイプロテインは値段が安いところが魅力的ですが到着が遅い商品の破損がデメリットであることを覚えておきましょう。
マイプロテインで注文すると追跡ができるんですが履歴を見ると遠いところから来たのがわかります↓↓↓
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甘いプロテインを食べやすくする方法
買ってみたら「想像以上に甘くて失敗した！！」って経験はありませんか？
海外のプロテインは基本的にすべて「甘い」です。
外人が好きそうな大味の甘さって例えればいいんでしょうか？
はじめてマイプロテインのナチュラルチョコレートを飲んだとき、あまりの甘さにびっくりしたのを覚えています笑
なかには「甘いのが苦手だけど想像以上に甘いプロテインが届いた」って方におすすめの活用方法を簡単に紹介します。
- プレーンヨーグルトに混ぜる
- オートミールに混ぜる
- アイスにする
この3つがおすすめです。
1つ目は、「プレーンヨーグルトに混ぜる」です。プレーンタイプのヨーグルトの酸味が甘さを抑えるので食べやすくなります。
混ぜるだけなので簡単で早いです。
2つ目は、「オートミールに混ぜる」です。オートミールに水を入れてレンチンした後にプロテインを入れます。
これも、甘さを抑えられるので食べやすくなります。
3つ目は、「アイスにする」です。牛乳に混ぜて冷凍するだけでプロテイン・アイスが作れます。冷凍して冷やすことで甘みを抑えることができます。
