この記事では自分が今まで購入した粉末BCAAについて紹介しています。
筋トレ（ウエイトトレーニング）にはハマるとまずはプロテインを飲み始めますよね？
そして次に興味が出てくるのが粉末BCAAだと思います。
ただ、粉末BCAAもプロテインと同様でフィットネスブームの影響で商品数が多いです。
人気と知名度では海外商品のエクステンドが王道なんですが、最近では日本の会社でも取り扱いをしています。
- 日本の会社が取り扱ってるBCAAを知りたい
- BCAAの特徴ってなに？
- エクステンドよりコスパがいい商品ってないの？
って方の参考になれば幸いです。
結論から言いますがトレーニング中にBCAAを飲むと集中力がアップし疲れにくくなるのでトレーニングの質が高まります。
ただし、味は駄菓子の粉末ジュースのような感じなので人工甘味料が苦手な方や味にこだわる方にはおすすめできません。
効果には個人差があると思いますが自分は効果を体感しているのでBCAAを愛用しています。
実際に購入した粉末BCAAの特徴を紹介
ここからは実際に購入し飲んだ粉末BCAAについて紹介します。
Xtend（エクステンド）
Xtend（エクステンド）はアメリカのサイベーション社から販売している粉末BCAAです。海外商品ですがAmazonなどの通販サイトで手軽に購入ができます。
味も成分の評判で日本国内のアスリートや筋トレ系YouTuberの愛用者はとても多いくフレーバーの種類も豊富です。
自分がはじめて買った粉末BCAA（一番人気のマンゴー味）でもあります。飲んだ感想は「アメリカらしい胸焼けするような甘さ」で甘いのが苦手なので「水を多めに割ればなんとか飲める感じでした。」ただ、味にマンネリ化すると後半は「早くなくらないかな」っと憂鬱な気分にもなりました笑
最近は、価格も値上がりしたのが残念です。海外発送なので到着も1週間ぐらいかかるのがデメリットです。
アルプロン
アルプロンは日本の会社でプロテインなどの栄養補助食品を取り扱っています。
島根県に工場がありFSSC 22000を取得しています。FSSC 22000とは食品安全システムの企画です。
低価格かつ公式サイトで製造工場の詳細を紹介していることが特徴です。
主にプロテインを扱っていたんですが、最近はBCAAやHMBも販売し始めました。
フレーバーは6種類なのでXtend（エクステンド）より少ないですが、BCAAのほかにシトルリンとグルタミンが含まれています。注意するポイントは炭水化物が14ｇあたり4.3ｇも含まれているので減量中や太りやすい方にはおすすめできません。
味は、Xtend（エクステンド）より甘さは控えめで乳化（ヤクルト）のような風味がします。
値段がXtend（エクステンド）と比較すると1000円以上安く配送が国内発送なので到着が早いです。
粉末BCAAの購入を考えている筋トレ写真者にはイチオシの商品です。
GronG（グロング）
GronG（グロング）はトレーニンググッズを取り扱っているしている会社ですが、プロテインやBCAAやEAAなども販売しています。
フレーバーは2種類（グリーンアップル、レモン）しかなくXtend（エクステンド）とアルプロンのBCAAにはグルタミンやシトルリンが配合されていますが、GronG（グロング）のBCAAには含まれていません。
味は「くどくない甘さで飲みやすいです。」配合成分はXtend（エクステンド）とアルプロンに劣りますが「一番飲みやすいです。」
