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1キロ2480円のGronG (グロング)プロテインと定番プロテインを比較して表のまとめました

グロング ザバス 比較
どーも!!ホームジムだいだい週に3回筋トレをしている啓一(@Keiichi0619xxxx)です。

本記事ではグロングのプロテインと他社のプロテインを比較しています。
もし、あなたが、、、

  • グロングのプロテインが気になる
  • 定番のプロテインを比較した結果を知りたい

って方の参考になれば幸いです。

グロングVS定番プロテイン7種


グロングのプロテインと比較する定番のプロテインは、、、

  • ザバス
  • マイプロテイン
  • ビーレジェンド
  • オプティマムニュートリション
  • アルプロン
  • バルクスポーツ

この7つです。

価格が変動するので参考価格を記載しました。
実際には参考価格より安い値段で販売しています。


商品名 タンパク質 カロリー 脂質 炭水化物 ビタミン類 種類 価格
ザバス 21g中15g 83kcal 1.3g 2.7g 8種類(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビタミンC) 6種類 5994円
グロング 29g中21.8g 118kcal 2.2g 2.9g 11種類(ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミン12、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビタミンC) 5種類 2480円
ビーレジェンド 28g中21g 108.9kcal 1.4g 3.2g ビタミンC、ビタミンB6 13種類 3100円
オプティマムニュートリション 32g中24g 123kcal 1.0g 4.0g なし 22種類 4985円
アルプロン 20g中15.9g 79kcal 1.2g 1.1g なし 11種類 3480円
バルクスポーツ 25g中18.0g 103kcal 1.7g 3.8g なし 12種類 3510円
マイプロテイン 25g中21g 103kcal 1.9g 1.0g lなし 30種類以上 3990円

有名なプロテインとグロングのプロテインを表にまとめました。
グロングのプロテインは安くてトレーニング器具メーカーが販売をしていますが、全然悪くないですよね?

むしろ、ビタミン類が豊富に含まれているので魅力的に思えます。

体つくりにはビタミン類も重要で森永製菓プロテイン公式サイトでは、、、

筋トレ時に必要な栄養補給として筋肉の材料となるタンパク質は欠かせませんが、トレーニングによって傷ついた筋肉を修復するときにはエネルギーも必要です。そして効率よく修復させるためにはビタミンも重要な働きをしています。
水溶性ビタミンは、主に糖質やタンパク質、脂質の代謝に関わる重要な役割を果たしたり、コラーゲンの生成を助ける、毛細血管や、骨などの結合組織の強化など身体の中では「縁の下の力持ち」のような存在です。

このビタミンが満たされていないと、ご飯やお肉お魚をしっかり食べていたとしても良好なコンディションを保つことはできないのです。

トレーニングでパワーを発揮できない、疲れがたまりやすい、と感じている方はビタミン不足を疑ってみてください。
糖質は身体を動かすエネルギー源ですので、エネルギー源をしっかり代謝させるためには、エンジンオイル(VB1)が欠かせません。

また、筋トレ時にはパワーがでないため、思うように筋肉に負荷を与えられない、筋修復に必要なエネルギーを確保できないため、筋トレの成果が現れにくいといった悪循環に陥りかねません。

筋トレの成果のためにも、糖質の摂取と同時にビタミンB1を補うことを忘れないようにしましょう。

引用 筋トレするのにプロテインだけはもったいない?注目したいビタミンの働き

っと紹介されています。

体作りにはタンパク質だけでなくビタミンの摂取も必要なのでプロテインにビタミンが配合されているものを選んだほうがいいと思います。

サプリメントを別に摂取する方法もありますが面倒くさいしお金もかかります。
ザバスだと価格が高いです。ですが、グロングだと1キロ2480円でビタミン類が豊富に含まれているのが魅力的です。

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容器に移し替えたほうが「取り出しやすい、残りの確認がしやすい、チェックよりしっかり閉めれる、携帯もできる」ので便利。