本記事ではグロングのプロテインと他社のプロテインを比較しています。
もし、あなたが、、、
- グロングのプロテインが気になる
- 定番のプロテインを比較した結果を知りたい
って方の参考になれば幸いです。
グロングVS定番プロテイン7種
グロングのプロテインと比較する定番のプロテインは、、、
- ザバス
- マイプロテイン
- ビーレジェンド
- オプティマムニュートリション
- アルプロン
- バルクスポーツ
この7つです。
価格が変動するので参考価格を記載しました。
実際には参考価格より安い値段で販売しています。
| 商品名 | タンパク質 | カロリー | 脂質 | 炭水化物 | ビタミン類 | 種類 | 価格 |
| ザバス | 21ｇ中15ｇ | 83kcal | 1.3ｇ | 2.7ｇ | 8種類（ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビタミンC） | 6種類 | 5994円 |
| グロング | 29ｇ中21.8ｇ | 118kcal | 2.2ｇ | 2.9ｇ | 11種類（ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミン12、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビタミンC） | 5種類 | 2480円 |
| ビーレジェンド | 28ｇ中21ｇ | 108.9kcal | 1.4ｇ | 3.2ｇ | ビタミンC、ビタミンB6 | 13種類 | 3100円 |
| オプティマムニュートリション | 32ｇ中24ｇ | 123kcal | 1.0ｇ | 4.0ｇ | なし | 22種類 | 4985円 |
| アルプロン | 20ｇ中15.9ｇ | 79kcal | 1.2ｇ | 1.1ｇ | なし | 11種類 | 3480円 |
| バルクスポーツ | 25ｇ中18.0ｇ | 103kcal | 1.7ｇ | 3.8ｇ | なし | 12種類 | 3510円 |
| マイプロテイン | 25ｇ中21ｇ | 103kcal | 1.9ｇ | 1.0ｇ | lなし | 30種類以上 | 3990円 |
有名なプロテインとグロングのプロテインを表にまとめました。
グロングのプロテインは安くてトレーニング器具メーカーが販売をしていますが、全然悪くないですよね？
むしろ、ビタミン類が豊富に含まれているので魅力的に思えます。
体つくりにはビタミン類も重要で森永製菓プロテイン公式サイトでは、、、
筋トレ時に必要な栄養補給として筋肉の材料となるタンパク質は欠かせませんが、トレーニングによって傷ついた筋肉を修復するときにはエネルギーも必要です。そして効率よく修復させるためにはビタミンも重要な働きをしています。
水溶性ビタミンは、主に糖質やタンパク質、脂質の代謝に関わる重要な役割を果たしたり、コラーゲンの生成を助ける、毛細血管や、骨などの結合組織の強化など身体の中では「縁の下の力持ち」のような存在です。このビタミンが満たされていないと、ご飯やお肉お魚をしっかり食べていたとしても良好なコンディションを保つことはできないのです。
トレーニングでパワーを発揮できない、疲れがたまりやすい、と感じている方はビタミン不足を疑ってみてください。
糖質は身体を動かすエネルギー源ですので、エネルギー源をしっかり代謝させるためには、エンジンオイル（VB1）が欠かせません。また、筋トレ時にはパワーがでないため、思うように筋肉に負荷を与えられない、筋修復に必要なエネルギーを確保できないため、筋トレの成果が現れにくいといった悪循環に陥りかねません。
筋トレの成果のためにも、糖質の摂取と同時にビタミンB1を補うことを忘れないようにしましょう。
っと紹介されています。
体作りにはタンパク質だけでなくビタミンの摂取も必要なのでプロテインにビタミンが配合されているものを選んだほうがいいと思います。
サプリメントを別に摂取する方法もありますが面倒くさいしお金もかかります。
ザバスだと価格が高いです。ですが、グロングだと1キロ2480円でビタミン類が豊富に含まれているのが魅力的です。
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